Recomendaciones para el cuidado de los pies en Otoño

Recomendaciones para el cuidado de los pies en Otoño

¿Por qué es importante cuidar los pies también en otoño?

Los cambios de estación suelen afectar mucho al pie. Esto ocurre, sobretodo, porque por las mañanas empieza a hacer frío y luego a medio día hace tanto calor que te sobra cualquier prenda de abrigo (por lo menos aquí en Andalucía). Este calor hace que los pies se hinchen dentro del zapato provocando rozaduras, uñas encarnadas…

El otoño también es una época importante para sanear los pies que durante el verano han estado expuesto a las sandalias, la arena, la playa, el calor, el sol… Normalmente en verano tenemos los pies mucho más secos que el resto del año, los talones se agrietan, las durezas duelen más. Por ello es recomendable que una vez pasado el verano y el calor visitemos al podólogo para eliminar las durezas, sanear las uñas, hidratar la piel, haciendo especial hincapié en los talones agrietados. En PieFit realizamos un tratamiento de hidratación con un complejo liponutriente de parafina ideal para esta época del año. Este complejo tiene  acción emoliente, antioxidante, regenerativa y reestructurante, justo lo que necesitamos para prepararnos a la llegada del frío.

Durante el otoño los pies también se verán sometidos a la humedad de los calcetines y el calzado, por ello es conveniente protegerlos de las posibles infecciones por hongos, sobre todo en las uñas. Una zona húmeda y a la vez oscura (como ocurre con nuestros pies en otoño) es un sitio estupendo donde pueden proliferar los hongos. Además, el roce de los zapatos con las uñas puede debilitarlas siendo más susceptibles a una infección por hongos. Para evitar esto, es importante secar muy bien los pies tras la ducha, uso de calcetines de algodón para que el pie transpire, cambio de calcetines tras la práctica de deporte, no usar zapatos estrechos o que rocen con las uñas…

Para terminar os dejo 3 recomendaciones para mantener vuestros pies sanos y cuidados:

  1. Mantener las uñas siempre cortas. El corte de las uñas de los pies debe ser recto.
  2. Higiene diaria de los pies y secado correcto, especialmente entre los dedos.
  3. Hidratación diaria de los pies.

 

En otoño… ¡Pon en forma tus pies!

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