Convenios con Seguros Privados de Salud

En Piefit colaboramos con algunos seguros privados de salud. A día de hoy, estos son los seguros con los que tenemos un convenio:

–          Cigna

–          Medifiatc

–          Asefa

–          Asisa

–          Sersanet

–          Serviall Salud

–          Famedic

Al pedir vuestra cita sólo tenéis que decir que pertenecéis a alguno de estos seguros y traer vuestra tarjeta el día de la cita.

Para cualquier pregunta no dudéis en contactar con nosotros.

“Piefit: Pon en firma tus pies.”

 

En invierno… Pon en forma tus pies

Ya ha llegado el frío y tapamos nuestros pies con calcetines (algunos incluso con doble calcetín), medias, zapatos, zapatillas, botas de agua… y como no los vemos, muchas veces nos olvidamos de ellos.

Esto no debe ser así, ¿por qué?

Nuestros pies necesitan de cuidados todo el año. Según la estación del año en la que nos encontramos suelen aparecer distintas patologías.

¿Qué patologías nos podemos encontrar en el en invierno?

 

–          Uña encarnada: su nombre técnico es “onicocriptosis” y se produce cuando los bordes de las uñas se clavan en la piel. Suele producirse más en esta época del año porque volvemos a encerrar nuestros pies en los zapatos y nuestros dedos están más apretados dentro del zapato.

–          Sabañones: es una inflamación de la piel, acompañada de picor y dolor producido por el frío o la humedad. Aparece muy frecuentemente en pies y manos. Por ello os recomiendo llevar nuestros pies calentitos y preparados para el frío.

–          Hongos en las uñas: con el frío es más propenso la llegada de los hongos en las uñas (sobretodo en la del dedo gordo). Se produce por la humedad del pie al tenerlos todo el día cubiertos, la oscuridad de la zona, los roces con los zapatos y la falta de transpiración. Por ello es muy conveniente, también en invierno, acudir al podólogo para limar las uñas y sanearlas.

No olvidéis consultar al podólogo cualquier duda que tengáis sobre el cuidado de vuestros pies, es el profesional que mejor os va a responder.

Y como siempre decimos…

“Piefit: Pon en forma tus pies.” 

14 de Noviembre: Día Mundial de la Diabetes

Hoy, 14 de Noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes bajo el lema: “Diabetes: protejamos nuestro futuro”.

Este día lleva celebrándose desde 1991 promovido por la Federación Internacional de la Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) debido al aumento del número de casos de diabetes en el mundo.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes (DM) es una enfermedad que se caracteriza por presentar aumento de los niveles de glucosa en el organismo de forma crónica debido a una deficiencia de insulina por parte del páncreas, bien porque no existe en nuestro organismo insulina (DM tipo 1) o bien por un defecto en la secreción de insulina (DM tipo 2).

¿Cómo podemos prevenirla?

Lo más importante es llevar una vida sana:

–          Evitar la obesidad.

–          Realizar ejercicio físico: salir a andar al menos 1 hora al día.

–          Dieta equilibrada y nutritiva, sin abusar de los dulces.

–          Evitar el consumo de tabaco, de alcohol y las situaciones de estrés.

–          Dormir adecuadamente, al menos 7-8 horas por la noche.

¿Cómo puede afectar la diabetes en nuestro cuerpo?

Las personas con diabetes tienen más riesgos de sufrir problemas de salud relacionados con la vista, el aparato circulatorio, la función renal y el sistema nervioso.

En este post, nos vemos a centrar en cómo puede afectar la diabetes a nuestros pies:

La diabetes puede afectar a los nervios de todo el cuerpo. Las áreas más afectadas son los pies, dando lugar a dolor hormigueo y pérdida de la sensibilidad. Esta pérdida de la sensibilidad es muy importante porque cualquier herida que tengamos o algún roce del zapato no se nota por la pérdida de la sensibilidad llegando a provocar úlceras, infecciones graves e incluso, en el peor de los casos, amputaciones.

Por esto, es muy importante que las personas con diabetes vigilen y cuiden muchos sus pies para evitar estas situaciones.

Desde Piefit os damos algunos consejos para vigilar vuestros pies:

–          Usar calcetines sin costuras: hoy en día ya venden calcetines especiales para diabéticos.

–          Usar calcetines blancos: por si alguna vez os hacéis una herida y no la notáis, con el calcetín blanco podréis ver, al quitarlo, si hay sangre.

–          Mirarse todos los días la planta de los pies con un espejo y observar la presencia de alguna herida, alguna rozadura, zonas con cambios de coloración…

También, en nuestra clínica realizamos exámenes para comprobar la sensibilidad de los pies.

Si tienes diabetes no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te daremos consejos para que tus pies sufran lo menos posible.

¡Pon en forma tus pies!

Estrenamos nueva web de PieFit

Hola a tod@s!
Estrenamos nueva web de PieFit con mucha ilusión para poder acercaros un poco más a la Podología y al cuidado de los pies.
Tenemos algunas novedades:
– Podréis pedir cita on-line sin necesidad de llamar por teléfono.
– Tenemos un blog donde hablaremos de consejos del cuidado de los pies, noticias, curiosidades, ofertas de la clínica…
– Galería de fotos.
– Enlace a redes sociales…
Trabajaremos día a día para que “poner en forma tus pies” sea cada vez más fácil.

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